Våra bästa vänner var okända

Alla barn upprepades om och om igen att vi inte pratar med främlingar. I barndom och baserat på de risker vi kan driva är detta bra råd. Istället, Under vuxen ålder har dessa interaktioner med främlingar visat sig ha anmärkningsvärda fördelar i vår hälsotillstånd.

Nya platser, nya möjligheter

Det faktum att relatera till främlingar, som våra grannar, kan ha anmärkningsvärda fördelar. Att vara vänlig mot människorna omkring oss och främja ett klimat av lugn gör att vi kan utbyta information om hälsotillståndet, till exempel den typiska ”Du är väldigt blek idag, varför går du inte till läkaren?”, Och på det sättet kan du se något som vi kanske inte har lagt märke till.

Dessutom förbättrar de nya relationerna som bildas, våra sociala färdigheter och lär sig att se och respektera andra sätt att se livet och leva tillsammans. Det finns många tillfällen som lämpar sig för att ha en dialog med en främling, till exempel när vi reser i kollektivtrafik eller när vi väntar i stormarknadens svans. Det visas att människor som har samtal med främlingar när de reser i kollektivtrafik har en mer positiv känsla och resan blir roligare och underhållande.

Ändra din attityd på några sekunder

En annan fördel med att prata med främlingar är att vi "tvingar oss själva" att sätta ett bra ansikte, att vara vänligt och detta är särskilt bra när vi har varit en dålig dag. Du har säkert insett att när du har ett vänligt eller glad beteende under en tid, de negativa känslorna du hade innan det verkar försvinna utan problem. Så du vet, om du en dag känner dig väldigt dålig och du har möjlighet att prata med en främling, göra det och glädja dig din dag.

Var inte rädd för att starta konversation

Alla våra stora vänner var okända en dag och det enda som behövde förändras som var ett första samtal. Om du är en av de människor som har svårt att börja med en konversation, försök att börja med ett leende och ett "hej". Med övning blir det lättare för dig, Du kommer att må bättre om dig själv och andra människor kommer att märka att du är mottaglig och uppmuntras att prata.

Nyckeln är att starta lite efter lilla. Kanske att starta en konversation med en främling en gång i veckan kan vara en bra utmaning. Det kan vara från personen som serverar dig i kaffet du brukar gå, en granne som du vanligtvis inte passerar ord eller en medarbetare som du bara utbyter en hälsning då och då. Kom ihåg att alla har något att dela om vi ger oss själva möjligheten.

Tillåt nya upplevelser

Vi interagerar vanligtvis med människor som liknar oss men om vi upprätthåller sällskapligt beteende kan vi träffa mycket olika människor. Detta är bra eftersom det hjälper oss att känna till andra idéer, ställa oss nya frågor och växa som individer och som vänner. 

Foto med tillstånd av Andrey_Popov