Vad kan vi göra för att leva vårt eget liv?

Vad kan vi göra för att leva vårt eget liv?

Tänk ständigt på vad vi skulle vilja vara och det är inte kan konsumera humör, tålamod, hopp och liv själv. Vi skulle vilja ha ett annat liv än vad vi har, men det finns vad det finns, och tänk för mycket på det låter oss inte få ut mesta möjliga av de möjligheter som vi presenterat för oss.

Förväntade du dig en annan typ av liv? Tror du att det förtjänade något annat? Att kämpa för en dröm behöver inte antyda att inte leva och njuta av vad det berör dig i varje ögonblick.

Jämför med andra är det värsta du kan göra. Kanske har de haft mer tur, eller så har de helt enkelt letat efter det. De kan ha haft olika möjligheter, eller att de har utnyttjat bättre än du. I vilket fall som helst, ånger medan vi lägger våra liv bredvid andras kommer inte att göra vårt infekter, utan att bli berusad av frakt och förtvivlan.

Så, Vad kan vi göra för att leva vårt eget liv? Hur kan vi leva med fokus på oss själva och vid vår tid? Här är några idéer.


Hur man lever ditt liv och fokuserar på dig själv


#1 - Anslut till din nuvarande

Andas djupt när du känner att skuggorna från det förflutna projiceras på dina tankar. Ett dåligt beslut eller ett oväntat faktum kan ha varit en följd av det du lever nu, men det har inte längre ett botemedel. Andas och koncentrera dig för närvarande, i de beslut du måste fatta nu och hur du kan dra nytta av idag.


#2 - Lyssna på musik

Musik hjälper dig att koncentrera dig idag och injicera den energi du behöver för att möta ditt ögonblick. Du kommer snart att hitta dig själv sjunga, dansa eller drömma om något positivt. Du kommer att må bra, och det kommer att ge dig styrka och hopp.


#3 - Sluta dig själv

Tänkande räcker inte alltid. Du måste höra det från dina egna läppar, eller till och med skriva det. När du känner att det förflutna lurar dig, att andras liv gör att du skuggar, påminn dig själv om dig själv att acceptera dig själv, att du litar på, att du uppskattar dig själv och allt du har.


#4- Materi med naturen

Naturen är här för att ge oss näring. Om du känner dig tom eller förlorad i dina negativa tankar om dig själv och om ditt liv, titta på världen runt dig. Koncentrera dig på fältets amplitud, i bergens storhet, i vilda djurens frihet. Du kan också vara fri .


#5 - Uppskatta vad du har och vad du är

Tacksamhet är kraftfull eftersom det hjälper oss att känna igen alla goda saker runt oss, istället för att stoppa alla de goda saker som andra människor har. Dessutom är tacksamhet ett mycket effektivt sätt att bekämpa den stress som produceras av vad vi skulle vilja ha eller vara och det låter oss inte vara lyckliga, många gånger påtvingas av vad som omger oss.


#6 - söker inspiration hos andra

Det finns många möjligheter att söka inspiration i andra, genom självhjälpsböcker eller specialiserade bloggar. Du kan också gå till yoga- och meditationskurser, där du kan hitta mycket andliga människor som hjälper dig att acceptera dig bättre.


#7 - Designa ditt nya liv och ta det första steget

Vissa saker förändrar inte, men det betyder inte att du inte kan överväga att gå mot en framtid mer enligt dina önskemål. Fråga dig själv. Vad kan jag göra för att förbättra min framtid? Visualisera det och tänk vad du måste göra för att nå det. Med detta kommer du att koncentrera dig på dig och hopp om att vara det du vill vara. Du kanske upptäcker att ditt problem är att du inte vet vad du verkligen vill, att du är för påverkad av vad som omger dig och att vad andra antingen fyller dig så mycket du trodde, eller till och med att du kan njuta av saker som andra gör inte ha.


#8 - Njut av nuet

Att vara närvarande innebär att inse de tusentals saker som omger oss och som gör livet intressant. Det betyder också att ha tid för skojs skull. Det handlar om att njuta av att vara här och nu och uppleva denna vackra värld. Det viktigaste är att njuta av den person du är nu, exakt hur du är.