Känn dig fri att prata offentligt

Känn dig fri att prata offentligt


De presentationer Innan nya vänskap, klasskamrater, arbetsmöten ... är ständigt dag -till -dag. Och det är en sanning att många fortfarande undrar hur lite de lär oss att möta skam och ångest Det genererar oss och "varför vi producerar de obehagliga nerverna och obehag" vid många tillfällen. Efter att ha gjort i morse den som rörde mig med min nya kompis, tänkte jag och studerade de sensationer som inträffade inuti mig när min tur närmade sig och beredd att lämna. Det nyfikna var att uppfatta medan resten av folket kände och externiserade den nervositeten precis som jag, även på en högre nivå lite högre.

Jag måste erkänna att när vi lider "Scenic Fear", Vi finner så stort obehag att det får oss att inte vara oss själva, det villkorar oss. Och här hittar vi den intressanta delen av denna situation: Lär dig att vända den, och istället för att reagera när vi är vana, se deras positiva ansikte, deras ansikte B. Upptäck din "därför att" och "så att".

- Således sa jag till mig självDärför att Jag är så rädd för att avslöja människor som är som jag? De känner förmodligen liknande stickningar, eller helt enkelt någon typ av personlig osäkerhet. När allt kommer omkring är vi alla människor och inte sten, rätt?  Vi anser att vi måste vara giltiga för resten och därmed accepteras, vi inser inte att vi helt enkelt är oss, vi redan är oerhört giltiga. Så varför är den rädslan för att göra misstag eller göra det fel, nej?.. .

När vi är i våra liv så enkla, eller att vi tycker att de inte är viktiga, har vi en tendens att skratta åt dem och låta dem fortsätta utan att avhjälpa, utan att stoppa och reflektera över deras ursprung.

- Och så att Vi skäms under .. ? De är meddelanden från vårt medvetslösa informerande om hur vårt personliga förtroende och tro finns. Han berättar för oss att det skulle vara bra att göra små övningar för att självmässiga tron ​​att var och en har av oss som unika och otroliga varelser, var och en i sin form och situation. Målet att komma framför fler människor är att njuta av och dela. Det är väldigt bra att alltid tänka på att när du utsätter dig för en. Du kommer att känna dig mycket mer lättad.

Med allt ovanstående, Vi har två övertygelser Fantastiskt att jag använde mig själv och, om vi ansöker om nästa gång, kommer att få oss att känna oss fria och vad som är detsamma, oss själva. Den bästa känslan vi kan känna och andra kan njuta av vår person.