Elva attacker mot lycka

Ibland fokuserar vi på att leta efter vår lycka så mycket att vi inte inser attityder eller handlingar som flyttar oss bort från den. Upptäck dessa 11 saker som kan leda oss till olycka och undvika dem.
  

1. Lämna ditt behov för att ha rätt

Att vara rätt kan vara mycket givande, men i vissa frågor eller omständigheter är det att föredra att upprätthålla vänlighet istället för att slåss till varje pris för att ha rätt. Det är bättre att undvika denna kamp i irrelevanta frågor eller där egot har en stark närvaro.

2. Glöm att ha kontroll över allt

De lyckligaste stunderna inträffar vanligtvis när vi låter sakerna flyta och vi är villiga att leva utan tryck. 

3. Du skyller inte längre på andra

Att skylla andra kommer inte att göra dig lycklig. Allt du kommer att uppnå kommer att vara bittert liv och slitna dina relationer. Om det finns något du tror har påverkat dig, lära dig av det och ta roret i ditt liv. När du skyller på andra ger du dem också makt över dig och din lycka.

4. Avgång av den interna nederlagsdialogen

De säger att vår värsta fiende är oss själva och är mycket sant. När vi tillåter oss ett internt nederlag eller en negativ dialog skapar vi den bild som vi projicerar senare.

5. Bekämpa dina begränsande trosuppfattningar

Några övertygelser vi växer med bort från lycka eftersom de inte tillåter oss att se den rikedom som omger oss. Idéer som rasism eller diskriminering är några exempel, även om det finns mindre drastiska situationer.

6. Sluta självpatienten

Lycka är inte möjlig med självpity eftersom den första kräver hög kärlek, medan den andra gör dig till bilden av att vara svag eller inte kan uppnå saker.

7. Ge dig inte lyxen av kritik

Criticar är väldigt lätt för oss men det får oss att slösa tid, bär våra relationer med andra och i slutändan lämnar oss inte någon varaktig tillfredsställelse som leder oss till lycka.

8. Glöm ditt behov av att imponera på andra

Vi tror vanligtvis att genom att imponera på andra kommer vi att känna oss säkrare och lyckligare. Detta är falskt, om vi koncentrerar oss på att imponera på andra, är det enda vi kommer att uppnå att gå in i en ond cirkel från vilken det är svårt att gå ut.

9. Köp ditt motstånd mot förändring

Alla förändringar är bra och ett sätt att hitta lycka. Oavsett vilken förändring som helst kommer vi alltid att ha möjlighet att hitta något nytt som ger oss glädje.

10. Besegra din rädsla

Att besegra vår rädsla kommer att göra oss glada att se att vi kan gå ett steg utöver vad vi trodde.

elva. Lev ditt liv baserat på dina förväntningar

Att försöka leva vårt liv för att ge andra nöjet kommer vi att göra oss olyckliga och vi kommer förmodligen inte att ta ut alla möjliga fördelar. För att vara riktigt lycklig är det viktigt att lära sig att skilja mellan vad du vill och externa förväntningar och göra det som motiverar dig.

Foto med tillstånd av RA2Studio